1. <button id="23hnx"></button>
      <tbody id="23hnx"></tbody>

      <em id="23hnx"><acronym id="23hnx"><u id="23hnx"></u></acronym></em>
    2. <dd id="23hnx"></dd>

    3. <progress id="23hnx"></progress>

    4. 歡迎來到重慶乒動體育文化傳播有限公司官方網站!

      重慶乒乓球培訓
      您當前的位置 : 首 頁 > 新聞資訊 > 行業資訊

      聯系我們Contact Us

      重慶乒動體育文化傳播有限責任公司

      電 話:13648360455

      郵 箱:303405178@qq.com

      網 址:www.amoreya.com

      地 址:一號訓練館:渝北區湖濱西路23號水木青華小區后門

      二號訓練館:龍溪龍華大道北城國際芭菲盛宴負一樓

      三號訓練館:渝北區同茂大道鹿山地鐵站8號口

      乒乓球培訓班分享打好乒乓球的技巧

      2022-05-06

      發球的技術動作僅由兩部分組成:(1)單手向上投擲動作:向上投擲高度16cm以上,向上投擲動作應在臺端線外,高于臺面,垂直向上;另一只手的Swing動作:根據新規則,它應該高于球臺,裁判和雙方對方運動員的視線應該能夠清楚地看到動作。

      練習擊球和投球:

      可以先試著用球拍持球,在桌上慢慢移動。多練習幾次,不讓球掉出球拍,然后就可以練習下一步了。練完握拍,可以試著練習拋接球。拋球分為低拋和高拋。這兩種方式的區別在于投擲距離不同,但都是從手掌開始。練習投球時,應先伸直左右前臂,然后張開手掌用手掌托住球,再投球。扔完球后,試著用手接住球。多練習后,可以試著用球拍擊球。

      控制體力消耗:

      在打乒乓球的過程中,要注意身體力量的控制。除了手臂力量,還要利用腿部、前臂、腰部等部位,這樣力量可以更加集中,身體壓力可以控制球的方向和速度。如果不利用身體壓力來控制球,回球質量就不會高或者壓不到球。

      站的近,動的小,用力反擊,速度快,線變化大。適用于回擊,如拉球、推擋球和中等強度的進攻球。在相持階段,可以充分發揮回球速度快的優勢,推兩角球或者攻擊對方的空檔,為自己的進攻創造條件。

      乒乓球培訓班哪家好.png

      標簽

      Z近瀏覽:

      136-4836-0455

      久热爱精品视频在线|亚洲日本人一成在线网播放|欧美波霸h罩在线观看|人人操人人爱人人