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      乒乓球怎么學推拉的技術?跟著乒動來學

      2022-03-22

      乒乓球推停技術訓練要點的特點及運用:回球力量大,速度快,擊球點高,充分發揮了手臂的推進力。

      在比賽中,推進力的運用可以迫使對手離開舞臺,陷入被動局面(如側身正手進攻前板,推底線或大角度),與減速齒輪配合使用可以有效調動對手,取得主動。適用于處理速度較慢、旋轉較弱的上旋球或落地平臺后力量較輕、彈跳略高于球網的來球。

      乒乓球技術掌握的要點:

      球拍向后拉,向上拉,增加用力距離。

      擊球點要適當遠離身體。

      擊球時間不宜過早或過晚。

      有效集中擊球瞬間身體各部位的力量。

      站的近,動的小,用力量反擊,速度快,線變化大。適用于回擊一般的拉球、推擋球和中等強度的攻擊球;相持階段可以發揮回球快的優勢,推兩角或者攻擊對方的空檔,為自己的進攻創造條件。這是很常用的推球和停球技術。

      培訓技能:

      擊球前緊貼身體,并使前臂適當后退。

      前臂向前推的過程中,完成外旋。

      手腕旋轉不要太大,關鍵是時機合適。

      乒乓球的打法多種多樣,戰術也多種多樣。無論什么打法,戰術多么多變,乒乓球技術都離不開四個基本因素,即力量、速度、旋轉和落點。作用在球上的力由球的前進速度和旋轉強度來表示。如果你在進攻中途大力扣殺,讓對方接不好,那你就得打得有力。如果你是在加強旋轉的力量,不管是做上旋還是下旋,那么你一定要用力搓球。

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