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      乒乓球哪里學?乒乓球正手攻球的練習方法

      2022-01-18

      正手進攻會以其強大的進攻能力給對手造成很大的心理壓力和實際防守壓力,所以乒乓球練習者一定要練好強大的正手進攻能力。在比賽的關鍵時刻,發球和進攻可以增加你的信心。前提得要是你的正手進攻得要有效、合理、有效?;蛘哒f,比賽的勝負一般取決于球員的正手進攻能力。

      因此,正手進攻練習一直是我們練習的重要。正手進攻練習通常分為固定位置練習和移動進攻練習。讓我們歸納如下:

      正手進攻固定位置練習固定位置后,練習者可以練習斜攻,包括正手進攻斜線和側身進攻斜線;也可以練習正手進攻直線和側身進攻直線。這些練習可以有效地幫助我們掌握一定的技術動作,塑造動作。

      正手定位進攻的進攻動作是基礎。朋友們一定要耐心練習,每次打球都要充分練習,有時候可以作為準備活動。

      正手進攻技術重要移動的基本姿勢:左腳在前,右腳在后,雙腳略寬于肩,身體向右側傾斜向桌,右手將球拍握在胸前,膝蓋微微彎曲,上半身向前傾斜,與胸腹部同向,身體重要放在雙腳前腳掌上。

      動作要領:引拍,左腳蹬地,身體向右轉動時握住擊掌,腰部略向右轉動,重要落在右手掌上;揮桿擊球,右爪蹬地,腰部略向左轉動,擊掌向左前方擺動,此時重要開始從右腳向左腳過渡;隨著趨勢擺動,重要已經從右腳轉移到左腳;快速恢復,恢復到基本姿勢,回到雙腳之間的重要。

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