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      關于打乒乓球的小常識介紹

      2019-09-30

      打乒乓球的預備姿態:

      打乒乓球每次擊球前有必要會集全部留意力,判別清楚來球的落點、速度和旋轉性質;然后活絡移動步法,挑選合理的擊球方位;選用相應的擊球動作,將來球準確有用地反擊曩昔。這就要求在擊球前堅持較好的預備姿態。較好的預備姿態應當是有利于快速起動,有利于照料全臺,有利于選用各種技能反擊來球。

      預備姿態包含身體姿態和站位兩個部分。

      (一)身體姿態:

      兩腳開立與肩同寬或比肩稍寬,兩膝微屈,前腳掌著地(首要以腳內側蹬地),腳趾細微用力壓地,腳跟微離地上,重心置于兩腳之間,上體略前傾、收腹,持拍手臂天然彎屈,直握拍的肘部略向外張,球拍置于腹部右前方,手腕天然放松,拍頭指向右斜前方,橫握拍的肘部向下,前臂天然平舉,手腕天然放松,拍頭指向上方,非持拍手臂天然彎屈于身體左邊。兩眼注視來球。

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      (二)站位:

      不同打法的人,其站位辦法也不同.直拍左推右攻打法的站位,一般是左腳稍前于右腳,左腳方位根本處于球臺左邊線的延伸線上。身體與球臺端線的間隔約為40厘米左右。

      直拍雙面攻和橫拍快攻打法的站位根本同上,但身體與球臺端線的間隔約為50厘米左右。直拍弧圈打法的站位是左腳在前,右腳在后,左腳根本坐落球臺左邊線延伸線外約25厘米處。身體面向對方臺面的左角,與球臺左角的間隔約60厘米左右。橫拍雙面拉打法的站位,左腳可略前于右腳,或兩腳根本平行,左腳方位根本處于球臺左邊線的延伸線上。身體與球臺端線的間隔約為65厘米左右。

      防衛型(包含削、攻結合打法)的站位是兩腳根本平行,左腳方位處于球臺左邊線的延伸線上。身體與球臺端線的間隔約為1米左右。


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